每天多花几分钟，换来长寿几十年！这么好的方法你还要拒绝吗？【澳门赌搏网站大全】

2019-11-28 20:51

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长寿花终年翠绿，花期甚长，观赏价值极强，常常被运用于家居软装中，从而彰显出一种魅力。长寿花的养殖方法也极其简单。下面小编将告诉各位长寿花怎么养，并提供长寿花图片供大家观赏。发现好货FIND GOODS <

长寿最简单最实用的秘诀，其实就两个字：坚持！

只要你做到每天多花几分钟时间，就能换来长寿几十年的神奇效果！

没有比这些方法更简单、更实用的了！

很多人并不清楚长寿花的养殖方法，却跃跃欲试，毕竟长寿花拥有很多人无法匹敌的优势。那么究竟长寿花怎么养。下面就让我们来具体看看长寿花的养殖方法

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长寿花的养殖方法

1分钟：弹后脑勺——强本补肾

长寿花怎么养？首先要了解长寿花的生活习性。长寿花终年翠绿，花期甚长，长寿花之名由此而来。

人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，弹后脑勺时的掩耳和叩击可对耳产生刺激，同时刺激大脑神经。每天弹后脑勺1分钟，可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。另外中医认为，肾开窍于耳，该练习还可以达到调补肾元、强本固肾之效。

敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指(食指、中指、无名指)轻轻弹后脑勺。老年人不妨多做。

长寿花怎么养之习性长寿花性喜温暖，温度在18度-30度为宜。长寿花对于水的需求量较低，一天浇水一次即可。长寿花为短日照植物，喜欢阳光，在全日照和半日照的情况下均能生长良好。长寿花体内能够储存水分，一般来说耐旱能力极强。

2分钟：每小时走走——早亡风险降三成

美国犹他大学研究人员发现，久坐人群如果每隔1小时从沙发上站起来，或者是离开办公桌，适量走动，能够让死亡风险降低33%。对于慢性肾脏疾病患者而言，这种交换运动的方式效果更显著，能够降低41%的死亡风险。

长寿花怎么养？了解了长寿花的生活习性，就可以方便对长寿花进行管理。一般来说，长寿花应每天清晨时分或临近傍晚浇水一次，而施肥方面可于生长期每月施稀薄液肥1-2次即可。此外由于长寿花喜欢阳光以及温暖，故应将长寿花置于阳光能够照射的地方。

所以建议坐办公室的人，每隔1个小时可以站起来在走廊、楼下走一走”。

3分钟：每天大笑——心脏大保健

小结：通过此文，方便大家了解长寿花的养殖方法。希望大家不仅了解到长寿花怎么养，也能够通过长寿花图片感受长寿花的魅力所在。

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美国《预防》杂志刊登的一项研究表明，每天开怀大笑3-5分钟，血流量好，对心脏来说是一次很好的保健运动。这对心脏的保健作用是饮食、运动、降压药或降脂药所无法替代的。

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4分钟：眼保健操——护眼保视力

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做一次眼保健操会花去你4-5分钟，但眼睛得到的休息，不少于一次“十一”长假。

北京友谊医院眼科主任医师王艳玲说，

对眼部周围穴位按摩，可放松睫状肌，改善眼部血液循环，可以很方便地随时做一做。

5分钟：早饭后蹲厕——防便秘

广东省第二中医院肛肠科主任医师韩宗平介绍：

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